大阪府高槻市のカウンセリングセンターでうつ病のご相談

６月２１日（金）：「捨て読み」開始 

 

　夕方４時半。今日はまだ終わっていないけど、今日のブログを書いておこう。 

 

　動画広告を終わらせるために追われている。火曜日から、いつもより一時間早く職場入りして、作業をやっている。 

　今日、動画広告完成記念コラム２５本すべてに手を入れた。毎日、少しずつ手を加えている。一応、メインの動画広告に必要なコラムは揃った。あと２本の動画広告のコラムを作成しようと思う。せっかくなので、ボツになった企画分もコラムに残しておこうかと考えている。 

　動画広告３本のうち、インタビュー編はオクラ入りするかもしれない。最初にチェックした時には見過ごしていたけど、今日、もう一度見直してみると、チョット映してほしくないものを映してくれているので、そこは修正しなくてはならない。二か所ほど、そういう個所がある。その修正も面倒なので、いっそのことすべてお蔵入りしてしまおうかと考えている。こんなの誰も見やしないんだから、ボツにしても構わない。 

　ああ、面倒だ。前もって注意していなかった僕にも非があるのだけど、撮影の時に、これは映しても構わないかとか、この映像を使用してもいいかとか、そういうことを訊いてくれたら良かったのに。撮影時には、僕もどの素材を使用するつもりなのか分からないのである。まさかそこを映すとは思わなかった。 

　それで、昼頃、そこに気づいた僕は早速担当者に電話する。あいにく、担当者は不在であった。週明けに連絡してくれるとのこと。これでまた公開が伸びる。 

 

　あれこれと計画していたこと、予定していたことがどんどん遅れていく。動画広告がけっこうな大仕事になっている。負担がかなり大きい。最初にこれこれのことをすると決めてしまった以上、それだけはやっておかないといけない。 

　本の「捨て読み」も今月辺りから始めようと思っていた。「捨て読み」とは、本を捨てることなんだけれど、捨てる前にもう一度読んでおこうと思うわけだ。せっかく買った本だし、捨てるのも気が引けるのだけれど、少し処分しないと、本が多すぎる。 

　読んで捨てるのではなく、捨てるために読む。だから「捨て読み」と呼んでいるんだけど、これは昨日から少し取り掛かっている。今年の下半期で１００冊を目標にしている。 

 

　職場横のトイレも掃除した。しばらくそこまで手が回らなかったのだけど、今日、少しの時間を見つけては、掃除する。大雑把にしか掃除できなかった。近いうちにもう一度掃除しよう。 

　こんなことはいちいち書いて残さなくてもいいのだけれど、こうして書いておくと、頭に残るのだ。忘れないために書いておく。書きながら暗記しているわけだ。 

 

　今、時刻は１９時半。 

　今日の予定は一応こなした。けっこうクタクタである。 

　ここ数日は足の痛みに再び悩まされている。夕方辺りまでは順調だったのに、夜になると痛みがぶり返してきた。いつまでこれに悩まされ続けることになるのか、そう思うと、気が重い。 

 

（寺戸順司―高槻カウンセリングセンター代表・カウンセラー）